情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。如果你的心是乱的，你看这个世上，也就是乱的。
        你想的越多，遇到的麻烦就会越多；什么都不想，反倒一点麻烦没有。
         你怕的越多，欺负你的人就越多；什么都不怕了，反倒没人敢欺负你。
         我们要学会和外界独处，和生命独处，和自己独处。学会独处，心胸才能够豁达，心智才能够成熟，才能领悟到生命的深邃。独处是灵魂成长的必要空间，我们的内心就是在无数个独处中渐渐坚强起来。
         人生需要“归零”。每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。
          从明天起，做一个这样的人：率性而行，继之而悟，随遇而安。